​

Las emociones son a nosotros como los estados (solida, liquida, gaseosa, quieta o en movimiento, dócil o brava….) son al agua. La etiquean, pero nunca la definen.

Como es adentro, es afuera…. entonces si el agua puede cambiar de forma sin dejar de ser quien es, nosotros tenemos la misma capacidad, sin perdernos a nosotros mismos. Yo no soy la emoción, ella es una manifestación de mí.

Si observas el mar,  verás olas que aparecen, se mueven, y se diluyen, una tras otra, sin embargo lo que estas dejando de ver es que en la profundidad reina la quietud.  Toma conciencia que las olas son tus emociones moviéndose, pero al igual que el mar, nada puede mover tu quietud interior, ni siquiera tú mismo.